ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ ７月３日 ３５日目 体重：就寝前 13４.２kg 起床後 13３.２kg おはようございます。 今日で3４日目です。 なんか１ｋｇも落ちました。 酢をやめてすぐこの結果です。 やっぱり酢が良くなかったのかな？Ｗ しかも昨…

ランキング参加中ダイエット 約３０日の考察。 ５月３０日：１４５．０kg（推定） ７月 ２日、１３３．８kg 減体重 １４５-１３３．８=１１．２kg 累計日数 ３４日 日平均減 0.33kg とい感じです。 約一月で11kgは結構順調じゃ無いでしょうか。 取り組んだ内…

ランキング参加中ダイエット ７月２日 ３１～３４日目 体重：就寝前 13４.４kg 起床後 13３.８kg おはようございます。 今日で3４日目です。 ちょっと昨日多忙で投稿出来ませんでした。 土日ですが、色々用事があってほぼ外食三昧だったので、特に何かしたわ…

ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ 6月２８日 ３０日目 体重：就寝前 13５.６kg 起床後 135.０kg おはようございます。 今日で30日目です。 考察をしたいのですが、ちょっとバタバタしてるんで次回投稿の際に考察をします。 とりあえず明日からはお…

ランキング参加中ダイエット 6月２６日 ２８日目 体重：就寝前 13６.2kg 起床後 135.４kg おはようございます。 昨日は帰宅後散歩をしました。 晩飯前にしたのですが、三人とも余りにも空腹過ぎたため30分で終了ですｗ 次回からは食後にやろうと思います。 …

ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ 6月２６日 ２８日目体重：就寝前 13６.2kg 起床後 135.８kg おはようございます。なんか知らないけど増えました・・・昨日の晩飯は千キャベツと無性に納豆が食べたくなったので納豆ご飯です。まぁとりあえず一時的…

ランキング参加中ダイエット 6月２５日 ２７日目体重：就寝前 13６.2kg 起床後 135.4kg おはようございます。昨日の晩飯無しにするのは無理でした。仕事終わりに買った千キャベツ、味噌汁、小松菜と油揚げのしょっぱいやつ（妻作）を食べました。流石に空腹…

ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ そういえば土曜日の息子ですが、５時半に起床し、「お父さん、水族館いくよ。早く起きないと遅れちゃうよ。」と言って早朝からたたき起こされましたｗ妻が早朝のバイトをしてて９時に帰ってくるので、「お母さん帰…

ランキング参加中ダイエット 6月２４日 ２４～２６日目体重：就寝前 13６.４kg 起床後 13６.２kg おはようございます。土日で予定どおりチートをしました。土曜日は水族館に向かう間、ずっと何かしら食べてました。普通に食い過ぎました。炭水化物をメインに…

ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ 6月２１日 ２３日目体重：就寝前 134.2kg 起床後 133.0kg おはようございます。昨日なんですが、少し職場でイラッとしてしまったこともあって、暴食をしましたｗ帰宅後、妻、息子を連れてすき家にいって、ネギ玉牛…

ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ 6月２０日 ２２日目体重：就寝前 134.0kg 起床後 133.4kg おはようございます。昨日から変動なしです。今日も変わらなければ恐らく停滞期です。チートを入れてしまいたいですが、土曜日に息子の100点ご褒美で水族…

ランキング参加中ダイエット 6月1９日 ２１日目体重：就寝前 134.0kg 起床後 133.4kgおはようございます。 体重が増えました。昨日ほとんど食べてないのに何でだろう。晩飯は野菜がえぐい量のスープとキャベツとエノキのペペロンチーノ擬き（ノンオイル）を…

ランキング参加中ダイエット 6月1８日 ２０日目体重：就寝前 134.0kg 起床後 133.2kg おはようございます。昨日なんですが、３食ほとんど食べてないのに、朝よりも体重が増えました・・・昨日の起床後：133.6ｋｇ プラス0.4kg晩飯も茶碗一膳の１／３の米＋納…

ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ 6月1７日 １７～１９日目おはようございます。 土日の記録忘れましたｗ ただ土曜日は予定通り息子を連れて海に行きました。やっぱ水の中だとすごく体力を使うのか、帰宅後は133.3kgでした。←唯一覚えてる体重ｗし…

ランキング参加中ダイエット 6月1４日 １６日目体重：就寝前 136.2kg 起床後 134.4kgおはようございます。がっつり体重が落ちましたｗ昨日はちょっと酢を多めに飲んで、小便を出しまくりましたｗ水も多分すさまじい量を飲んでましたｗやっぱり多分むくみが原…

ランキング参加中ダイエット 6月1３日 １５日目体重：就寝前 136.6kg 起床後 135.6kg おはようございます。体重が落ちなくなってきました。就寝→起床では相変わらず1kg近い減は続いているのですが、帰宅した時点で、起床後よりも1kg増えています。その間、飲…

ランキング参加中ダイエット 6月1２日 １４日目体重：就寝前 137.0kg 起床後 135.8kgおはようございます。昨日の就寝前に爆増しました。原因ですが、昨日の昼のおにぎりです。１個しか握っていなかったですが、妻が米を大量に炊いてしまい、それを処理する為…

ダイエット

6月10日 １２日目 体重 就寝前138.0ｋｇ 起床後137.2 おはようございます。 体重増えました。 というのも土曜日に町内会の総会兼食事会がありました。 息子が今年から小学生ということもあり、今年度からの町内会加入だったので、顔合わせをしないとなと思い…

ランキング参加中ダイエット６月７日 ９日目 体重：就寝前136.4ｋｇ 起床後159.6ｋｇ おはようございます。 800ｇ減です。 昨日の晩飯は妻が作ってくれたのですが、俺用のダイエット飯的なのが無くて、妻の欲望を満たす為の食事内容でしたｗ 何かオムライス…

６月6日 ８日目 体重 就寝前：１３７．４ｋｇ 起床後：１３６．２ｋｇ おはようございます。 今回は１．２ｋｇの減でした。 昨日時点での数値としては就寝前はちょっと増えていたんですが、今日の朝で結構落ちてくれたんでよかったです。 多分要因としては、…

６月５日 ７日目 体重：就寝前１３７．６ｋｇ 起床後１３７．０ｋｇ おはようございます。 今日は600ｇ減です。 順調に落ちてきてくれていますが、昨日は夕食を少し食べ過ぎてしまいました。 というのも先日実家から豚バラ肉のブロック１ｋｇを貰って、冷凍…

6月４日 ６日目 おはようございます。 体重：就寝前エラーｗ 起床後１３７．６ｋｇ 誤作動か分かりませんがとりあえず朝は体重が計れました。 就寝前の体重が不明ですが、新陳代謝で結構落ちてくれているので、一日の食事量を計算していけば無理せず続けて行…

おはようございます。 まとめての報告になります。 ６月１日 ３日目 体重：エラーｗ 土曜日なのですが、アスレチックで遊び約束をしていたので、家族三人で現場に出発しました。施設内に飲食店舗がないと言うことなので、息子用におにぎりを用意して行ったの…

5月31日 ２日目 体重：エラーｗ おはようございます。 昨日の夕飯は、 白米少量、タケノコのきんぴら、茹で鶏むね肉、スープ にしました。 息子は、ミートボール、ナスのから揚げ、マグロのから揚げ をアホほど食べた後に、デザートにアイスを食べていました…

５月３０日 初日 早速本日の予定と記録です。 とりあえず体重計は使えませんので、今日の予定だけ・・・ 朝食：寝坊＆息子の準備に手間取り食べられず 昼食（弁当）：ゆで卵１個、トマト１/２、茹で鶏むね肉、 って感じで、超バタバタしながら出勤しました。…

はじめまして。 今日からはじめてブログをやってみることにしました。 簡単に自己紹介なんですが、 年齢：３５歳 身長：１８０ｃｍ 体重：１４０ｋｇ超 趣味：自然で遊ぶこと の父と 年齢：６歳 身長：１３０ｃｍ以下 体重：２８ｋｇ 趣味：自然で遊ぶこと、…