ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ ７月３日 ３５日目 体重：就寝前 13４.２kg 起床後 13３.２kg おはようございます。 今日で3４日目です。 なんか１ｋｇも落ちました。 酢をやめてすぐこの結果です。 やっぱり酢が良くなかったのかな？Ｗ しかも昨…

ランキング参加中ダイエット 約３０日の考察。 ５月３０日：１４５．０kg（推定） ７月 ２日、１３３．８kg 減体重 １４５-１３３．８=１１．２kg 累計日数 ３４日 日平均減 0.33kg とい感じです。 約一月で11kgは結構順調じゃ無いでしょうか。 取り組んだ内…

ランキング参加中ダイエット ７月２日 ３１～３４日目 体重：就寝前 13４.４kg 起床後 13３.８kg おはようございます。 今日で3４日目です。 ちょっと昨日多忙で投稿出来ませんでした。 土日ですが、色々用事があってほぼ外食三昧だったので、特に何かしたわ…

ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ 6月２８日 ３０日目 体重：就寝前 13５.６kg 起床後 135.０kg おはようございます。 今日で30日目です。 考察をしたいのですが、ちょっとバタバタしてるんで次回投稿の際に考察をします。 とりあえず明日からはお…

ランキング参加中ダイエット 6月２６日 ２８日目 体重：就寝前 13６.2kg 起床後 135.４kg おはようございます。 昨日は帰宅後散歩をしました。 晩飯前にしたのですが、三人とも余りにも空腹過ぎたため30分で終了ですｗ 次回からは食後にやろうと思います。 …

ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ 6月２６日 ２８日目体重：就寝前 13６.2kg 起床後 135.８kg おはようございます。なんか知らないけど増えました・・・昨日の晩飯は千キャベツと無性に納豆が食べたくなったので納豆ご飯です。まぁとりあえず一時的…

ランキング参加中ダイエット 6月２５日 ２７日目体重：就寝前 13６.2kg 起床後 135.4kg おはようございます。昨日の晩飯無しにするのは無理でした。仕事終わりに買った千キャベツ、味噌汁、小松菜と油揚げのしょっぱいやつ（妻作）を食べました。流石に空腹…

ランキング参加中ダイエット 6月２４日 ２４～２６日目体重：就寝前 13６.４kg 起床後 13６.２kg おはようございます。土日で予定どおりチートをしました。土曜日は水族館に向かう間、ずっと何かしら食べてました。普通に食い過ぎました。炭水化物をメインに…

ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ 6月２１日 ２３日目体重：就寝前 134.2kg 起床後 133.0kg おはようございます。昨日なんですが、少し職場でイラッとしてしまったこともあって、暴食をしましたｗ帰宅後、妻、息子を連れてすき家にいって、ネギ玉牛…

ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ 6月２０日 ２２日目体重：就寝前 134.0kg 起床後 133.4kg おはようございます。昨日から変動なしです。今日も変わらなければ恐らく停滞期です。チートを入れてしまいたいですが、土曜日に息子の100点ご褒美で水族…

ランキング参加中ダイエット 6月1９日 ２１日目体重：就寝前 134.0kg 起床後 133.4kgおはようございます。 体重が増えました。昨日ほとんど食べてないのに何でだろう。晩飯は野菜がえぐい量のスープとキャベツとエノキのペペロンチーノ擬き（ノンオイル）を…

ランキング参加中ダイエット 6月1８日 ２０日目体重：就寝前 134.0kg 起床後 133.2kg おはようございます。昨日なんですが、３食ほとんど食べてないのに、朝よりも体重が増えました・・・昨日の起床後：133.6ｋｇ プラス0.4kg晩飯も茶碗一膳の１／３の米＋納…

ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ 6月1７日 １７～１９日目おはようございます。 土日の記録忘れましたｗ ただ土曜日は予定通り息子を連れて海に行きました。やっぱ水の中だとすごく体力を使うのか、帰宅後は133.3kgでした。←唯一覚えてる体重ｗし…

ランキング参加中ダイエット 6月1４日 １６日目体重：就寝前 136.2kg 起床後 134.4kgおはようございます。がっつり体重が落ちましたｗ昨日はちょっと酢を多めに飲んで、小便を出しまくりましたｗ水も多分すさまじい量を飲んでましたｗやっぱり多分むくみが原…

ランキング参加中ダイエット 6月1３日 １５日目体重：就寝前 136.6kg 起床後 135.6kg おはようございます。体重が落ちなくなってきました。就寝→起床では相変わらず1kg近い減は続いているのですが、帰宅した時点で、起床後よりも1kg増えています。その間、飲…

ランキング参加中ダイエット 6月1２日 １４日目体重：就寝前 137.0kg 起床後 135.8kgおはようございます。昨日の就寝前に爆増しました。原因ですが、昨日の昼のおにぎりです。１個しか握っていなかったですが、妻が米を大量に炊いてしまい、それを処理する為…

ダイエット

おはようございます。 まとめての報告になります。 ６月１日 ３日目 体重：エラーｗ 土曜日なのですが、アスレチックで遊び約束をしていたので、家族三人で現場に出発しました。施設内に飲食店舗がないと言うことなので、息子用におにぎりを用意して行ったの…