父と息子のガチエット日記

身長180㎝体重140㎏超えの巨漢と小太り息子(小1)のダイエット日記です

腰痛

増加と挑戦:夜のお散歩計画 28日目

ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ 6月26日 28日目体重:就寝前 136.2kg 起床後 135.8kg おはようございます。なんか知らないけど増えました・・・昨日の晩飯は千キャベツと無性に納豆が食べたくなったので納豆ご飯です。まぁとりあえず一時的…

ダイエットの日々: 体重の変化と食生活

ランキング参加中ダイエット 6月18日 20日目体重:就寝前 134.0kg 起床後 133.2kg おはようございます。昨日なんですが、3食ほとんど食べてないのに、朝よりも体重が増えました・・・昨日の起床後:133.6kg プラス0.4kg晩飯も茶碗一膳の1/3の米+納…